top of page

Vind rust te midden van alles wat er is, met een mindfulness training van Brug naar hier en nu

​"

Wil je anders leren omgaan met stress of lichamelijke klachten, of gewoon meer balans in je leven?

​

Dan is een training mindfulness iets voor jou! ​

 

Individuele training live/online: vraag naar de mogelijkheden.

Groepstraining niet meer beschikbaar.

​

​Ook individuele training beschikbaar specifiek gericht op depressieve klachten die je nu hebt, of om terugval te voorkomen.

​

Je bent van harte welkom!

watercolour_spot1.png

De training (mbsr/mbct):​​​

  • live of online

  • 8 bijeenkomsten van 1 uur, 1x/wk of andere frequentie in overleg

  • dagelijks ca. 3 kwartier met het leren van de vaardigheden aan de slag met behulp van opdrachten voor thuis

Mindfulness means paying attention in a particular way: on purpose in the present moment and non-judgmentally

​

Jon Kabat-Zinn

​"

watercolour_gezicht.png

Ineke Lascher​

Arts en Mindfulnesstrainer categorie 1 VMBN

​

Ik heb in het leven vaak op de automatische piloot gestaan zoals zovelen van ons. Daardoor gingen veel positieve ervaringen aan me voorbij, maar tegelijkertijd hoefde ik daardoor niet aanwezig te zijn bij moeilijke en pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden en het heden. 

Ik wil de deelnemers van de training de uitnodiging meegeven aanwezig te zijn en het leven ten volle te leven met alles wat het geeft en neemt. Met zoveel meer dimensies dan wanneer we op onze automatische piloot staan en het leven aan ons voorbij laten gaan.

Volg Brug naar hier en nu ook op Facebook

  • Facebook
Brug naar hier en nu - Logo RGB_800px.pn

Brug naar hier en nu Mindfulnesstrainingen

​

Mail:

info@brugnaarhierennu.nl

​

Telefoon:

06-20209938

​

Trainingslocatie: 

Burg. Langmanstraat 4

3851 NM Ermelo

​

Facebook:

  • Facebook

Wil je meer informatie of je aanmelden?

TIP: Check je SPAM-map als je niets hoort.

Daar komen mijn mails regelmatig in terecht!

© 2020 Ineke Lascher ; info@brugnaarhierennu.nl 

bottom of page