© 2018 Ineke Lascher ; info@brugnaarhierennu.nl 

Voor wie?

Voor iedereen die zich herkent in één of meer van het volgende:

  • veel 'in het hoofd' zitten

  • veel piekeren

  • het gevoel hebben geleefd te worden

  • moeite hebben in contact te zijn met lichaam, gevoelens of grenzen

  • bewuster in het leven willen staan

  • stemmingswisselingen hebben die je niet kan plaatsen

  • een andere manier zoeken om met stress of andere klachten om te gaan

Eigenlijk is mindfulness er voor iedereen. Het leert je om met meer aandacht te leven en in contact te staan met jezelf. Om op een andere manier om te gaan met tegenslagen en dit leven ten volle te leven.  

Voor wie (nog) niet?

 

Ben je onder behandeling van een psycholoog of psychiater? Overleg dan eerst met je behandelaar of dit het goede moment is deze training te volgen. 

  • mensen met zware depressie

  • mensen met ernstige burnout-klachten

  • mensen met ernstige psychiatrische aandoening

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now